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考试紧张有什么方法,掌握克服考试紧张七方法

来源:整理 时间:2022-04-20 20:38:05 编辑:教育知识 手机版

怎么克服考前紧张的种情绪?

怎么克服考前紧张的种情绪

怎么克服考试前的紧张情绪?据我的亲身体验是:1、凡事不能太较真,心态为王。我考驾照的时候,因为考试请假要说明原因。我当时想,如果我考科目二没过的话,下次还得请假,所以心里就特别特别的紧张。还有一个原因是考试的人太多,人山人海,在等候的时候,也发现有很多人没过,垂头丧气的,我就发慌。考试每个学员是有二次机会的,第一次因为紧张过度,在侧方位出库时,前进档位已挂了也没有挂错,但车却一直往后溜,我怀疑是车子本身的问题,考试这辆车太破了。

第二次我跟教官说,能不能让我缓一下心情?他说可以,我就趴在方向盘上面闭目养神并深呼吸无数次,紧张就慢慢消失了。最后一关是入后库,在最关键的一步,我一直在告诫自己不能太紧张,我每一步都按教练教的方法去实施,终于通过。2、一定要吃饱,心才不慌,正常发挥就OK。比如说考科目四,我一点都不紧张。因为我我没有时间看书和做题,是想等到7月份暑假有时间看书和做题再去参考的。

只要大型考试就紧张,怎么办?

欢迎来到“老穆说语文”问答领地,老穆将用最大的热忱和最好的回答来回馈您!老穆有话说考试紧张,说明你有压力。人有压力,未必是坏事,倘若你能顺势将其转化为动力,或许能助你成功。“纸鸢迎风而飞,篮球受压而起。”没有压力,何以成功?就怕你不会转化压力,反被压力击垮,那就很难考出好成绩来了。案例分享——平时考得好,一到大考就紧张,从而与重点中学失之交臂。

他是老穆的初中同学,我们暂且称呼他“羊羊”。羊羊从初一起,就与我同班,我们算是“君子之交”,平时淡如水,但在关键时刻,我们还是能够互帮互助的。三年来,我们一起学习,互相鼓励,共同成长······一晃三年快结束了,临近中考,羊羊反倒开始紧张了。“不知道为什么,我越来越紧张了。”羊羊向我求助道。“紧张什么呢?以你的成绩,考上重点高中是没有问题的。

反倒是我,胜算不大。但我一点儿也不紧张。”老穆安慰道。书说简短,眨眼间功夫,中考已来临,我和羊羊都带着希望踏入了考场。中考成绩出来的那一刻,我惊呆了!老穆记得当年的录取分数线为545分,老穆考了587分,而羊羊,则考了540分。说句实话,我既不相信自己能考出如此高的成绩来,我也不敢相信羊羊会考得那么差。

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