你看看还有什么容易让你睡眠的事情，是可以试一试的，比如你妈唠叨上几句，或者你爹踢你几脚什么的，都可以试一试。只要能睡着，方法不嫌糙。第三，我是怎样恢复正常睡眠的可能你更关心我是怎么恢复正常睡眠的。这却是非常简单的一个经历。我们当时中考结束后，学校要留下有希望考上师范的学生进行体音美集训。当时，考师范是要体音美成绩的。
中考结束，学校让我们回家一趟，然后第二天就回校集训。我是早晨回的家，回去后，就拉上毛驴和村里的小伙伴们一起放驴去了，当时，其实身上也是很不舒服的，你想，一直缺少睡眠，再加上经过了紧张的中考，身上是一种不通畅的感觉。我们当时放驴是到二里地之外的地方去的。到了地点，太阳升高了，阳光照在了后脖子上，热乎乎的，头上也出了一点汗，顿觉全身一下子清爽多了。
科目三练习一直很好，但是一遇到考试就紧张脑子一片空白，你们有什么缓解紧张的方法吗？
科目三平时练得好，但是，考试时，用的车和考场不一样。本人分亨科目三心得，有两个重点，①试应考场模拟，这个费用要交的，我这里有两条线路，交25O元随机走一条线路，另一条线路另外加100元，当时很晚了，带班的领队建议只走一条线，如果每个人都走两条线路，估计要弄到半夜三更，休息不够影响第二天正常工作。第二个重点②适应考场应提前两天以上，科目三在路上考试，注意力集中，反应能力要快，如果前一天没休息好，脑子跟不上，不能及时观察路况。
我自己补考了一次，其实也没紧张，走了一段路，一个小弯忘了打灯，安全员叫我下车，从新开回起点，灯光打错，远近交替，打成远光，发现以后，没来得急关掉，车没得起步，又被安全员喊下去，就这样失去第二次机会。第二次科目三，离奇的通过了，起步完成，过第一个右大转弯，我正入神的开着，仿佛我一人在开，突然听到安全员，警告“7号车，7号车，警告一次，长期使用一档。
”（我考试7号车，警告第二次，直接挂科）。我赶紧加到二档，然后继续开自己的，从考场出来有一段小路，小细节多，容易失败，当我进入大马路后松了一口气，接着前方有个红绿灯，30米，走走停停，三次才过了绿灯，正好红灯拦住后面的车，做完了变更车道和进入待调头区，前方无来车，调头完成，继续超车项目，又到红绿灯，进入辅道，因为速度慢被后车超车，等超车走远，来到加减档项目，顺利完成，靠边停车语音响起，我的心跳加快，口干，冒冷汗，看右后视镜，先等两部电车和摩托车通过，打右灯，三秒，进入停车区域，点刹车，挂一挡，缓缓的做出调整，踩刹车，拉手刹，挂空挡，关右转向灯，语音响起，请做完停车后关发动机下车，关火，解安全带，看左后方，开门下车关门。
当时我心里面没底，下车后，等着安全员开门，安全员叫我上车，我问要补考吗？他很凶的说，叫你上车就上车，我上车后，安全员把车快速开走，要回考试中心了，当时我还是不放心能通过了，回到考试中心，手工签名，工作人员问我合格没有，我问安全员，他不出声，然后去电子签名，刷身份证，屏幕里出现了我的成绩单，右下角显示100分，笑死我了，哈哈，我那么笨的人也能通过科目三考试…。
