1.在体脂率没有降低的情况下,经常练习腰腹,尤其是腹肌,因为本身脂肪没有减少的情况下,经常性的去练习腹肌,腹肌长起来了撑起了腹部的脂肪,这样从视觉上来看肚子就变大了。2.没有控制饮食,平常从来不忌口,有什么吃什么,吃了特别多的主食和一些热量高的东西,因为通过训练身体的代谢率和吸收率相对增强了一些,尤其是在训练后吃一些很容易被吸收的高热量食物。有人说想减肥应该先增肌,你怎么看?为什么我的增肌训练导致肚子越练越大?有人说想减肥应该先增肌,你怎么看?这个应该是根据自身需求来看是否需要增肌的,在体型正常不是特别肥...
更新时间:2022-04-22标签: 游戏肚子变大了怎么办取卵后肚子变大了怎么办游戏肚子大了 全文阅读