男性的臀部跟女性的臀部在未经过刻意的锻炼下，男性臀部的肌肉要高于女性，女性则脂肪较多。男性的臀部也是很有魅力，也能吸引很多异性朋友。臀部小先看自己是属于天生的骨架小，看骨盆是否比较窄，是否是扁平臀？臀部大也不一定好看，主要是要有型，比如现在女性都喜欢蜜桃臀，意思是蜜桃一样臀部，要圆润、上翘、饱满，那么要想练出蜜桃臀一定要用科学、有效的方法才能练出好看迷人的臀部，否则练出来的臀部只有大没有型也不好看除了在健身房用器械训练之外，在家也可以徒手训练，可以用一些小工具比如弹力带徒手臀部训练方法：1、训练前先做简单...
更新时间：2022-04-06标签： 24小时无休 男性臀部小怎么办24小时小时男性 全文阅读