内心和谐。谢谢邀请！让内心和谐是一件很难控制的事。笼统地讲是心里问题，具体地说是心态问题。因此就会发脾气（不和谐）。总的来说，内心得和谐取决于心态。有的是领导，有的是同事，有的是社会上的各种朋友，而自己却在改变不同的角色去互动交流，和谐相处，当回到家，那些角色拥挤在脑海，浮现眼前，是兴是悲是愁是哀，想一下变个孤独角色，确实很困难。
怎样才能做到与内心和谐？
谢谢邀请！让内心和谐是一件很难控制的事。人的情绪波动，心情变化，是和思想意识分不开的。出现情绪波动（发脾气），说明人的意识知觉被堵：一，所遇的事，认知当下无法解决。二，所遇的事，和意愿相违背。因此就会发脾气（不和谐）。内心和谐。笼统地讲是心里问题，具体地说是心态问题。也就是说！心里能不能和谐，完全取决于心态。
大概地说吧，假设！你如果觉得，这个世上，都亏你，都对不起你，那结果肯定坏了，真实的现状是：是非不断，麻烦连连，一切的不顺心，真的是都对准了你。如果迷途不返，定将你吞噬，这是一种心态。另一种。假设！看得开，放得下，怀着一颗感恩的心，觉得似乎总是亏欠这个世界点什么，那么一切都好说：海阔天空，前途坦荡，诸事顺随。
———现实生活就是一面镜子，你是哭着照，真实的你，一定在哭。你是笑着照，说明真实的你一定在笑。总的来说，内心得和谐取决于心态。如何让心态变好？那就必须通过自身修炼加岁月沉淀才会改变。总而言之，一切看淡，顺其自然。你若不争，没人与争。你若不休，没人肯罢！少一份纷争，多一份安宁。给人方便的同时，也方便了自己，赠人玫瑰，手留余香。
认识自我的终极目的是什么？
认识自我，就是自我革命，不断地反醒自己，做事要有静心，要谦卑，向优秀的人学习，取长补短完善自己，终极的目的到达成功的彼岸。坤为地:艮为山:地山谦，保持谦逊就能得到享通。比如天的规律是下降济物，体就能愈显光明，地的规律是所处卑微，而地气源源上升，天的规律是亏损盈满而补益谦虚，地的规律是変易盈满而充实谦虚，人道的规律是憎恶盈满，谦虚的人处在尊高之位，道德会更加光明，用谦虚养成恒久的美德，会完善自己，由成长走向成熟，由成熟走向成功!。
有人说外向是生活所需，而孤独是自我享受，如何与孤独和谐相处？
在回答这个问题前，首先要搞懂外向（爱说）和（内向）孤独的问题。外向型性格的人，开放乐观，善于展示自己；内向型性格的人，少言寡语，不愿与人沟通交流。孤独并不一定是内向型性格的人，也许提问者是想问人在江湖善交健谈，回家写作的时候，又不会狂燥轻浮，如何在能一下子静下来，耐住寂寞，守住孤独！人在世间上，其实就是一位现实版的生活演员，不管你是高兴或多么不愿意， 还得在人前说好听的话，做违心的事，或者遇上志同道合的人，把酒言欢，无话不说。
有的是领导，有的是同事，有的是社会上的各种朋友，而自己却在改变不同的角色去互动交流，和谐相处，当回到家，那些角色还拥挤在脑海，浮现眼前，是兴是悲是愁是哀，想一下变个孤独角色，确实很困难。这样的困难出自多数人的内心世界，也引起了我的共鸣！现在，我把我个人的外向与孤独和谐相处分享给你们：一、学会清空。我想孤独的时候，先坐上一阵，喝口茶，深呼吸，把心平静下来，淡忘过去，慢慢进入孤独状态；二、学会心理暗示转移。
我想孤独的时候，先整理我将要做的基本东西，通过接触与视觉及思想的倾斜，从而达到坚守孤独的效果；三、给自己一个宁静的环境。我想孤独的时候，首先想到一屋一桌一椅，一笔一纸一书。环境淸静，舒适雅观，宁静致远，孤独自来！这样，我于外外向活泼乐观，于内能守住孤独寂寞，做一个富有情怀之人！自然会将内向与孤独和谐相处！（图片来自今日头条，仅作文章引用）。
