5、制定少而精的家庭规则吃饭、学习、玩耍等每一类规则最多不能超过五条，多则会失效。有效的家庭规则不仅能够改变孩子的行为，有利于父母的教养和管理，可以帮助孩子习得规则意识，这对孩子以后的成长有着重要的意义。
如何在家庭中给孩子建立规则？
给孩子建立规则，听起来容易，做起来却很难。因为孩子是一个独立的个体，有自己的意识和认知，我们需要给一个独立的生命加上很多原本不属于他们的东西，当然会遭到对立和反抗。那么该如何给孩子建立规则，我主要讲以下几点经验：1、创造熟悉的环境，由熟悉的人带在孩子处在秩序敏感期的时候，经常变换环境，孩子会比较缺乏安全感，不利于孩子规则感的建立。
2、让孩子参与到规则的制定当中父母可以将制定规则的权利分一些给孩子，比如一天可以吃多少的零食，一天可以看多久的动画片等，都可以跟孩子一起讨论。一起制定的规则孩子会更愿意遵守。3、晓之以情，讲清缘由比如，逛超市时，孩子看到自己喜欢的食物会直接拿来吃，这是因为他们不知道超市中的零食和家中的零食有什么区别，你就要告诉他为什么不能这么做。
这样做孩子才能理解规则，进而遵守。4、表述要让孩子听明白很多家长都希望孩子能够按照规则去做，但指令发出后孩子根本没有反应，其实这不能怪孩子，也许是你的表达不够清晰、明确，孩子听的云里雾里，自然不能快速去做。5、制定少而精的家庭规则吃饭、学习、玩耍等每一类规则最多不能超过五条，多则会失效。因为孩子会感受到太多的束缚和要求，并且容易忘记和混淆。
6、温柔而坚定的执行比如：孩子看动画片不愿离开，你可以提前五分钟做一次提醒，然后温柔坚定的说“咱们商量好的时间已经到了，现在需要把电视关掉了”，然后关掉电视。也许前几次孩子会哭闹、反悔，但坚持几次很快孩子就能自觉的遵守了。7、全家建立统一的教育标准在执行规则之前一定要跟全家人商量好，统一教育口径。要让孩子知道这是全家人的要求。
8、让孩子做有限的选择有限选择对孩子的规则培养非常有效。把孩子必须要做到的事定为规则，在这个范围内给孩子几个可选择的方向，这样不论孩子做什么，他的行为都在规则之中。9、做好孩子的榜样让他模仿塑造好的家长形象，是对子女教育的关键。父母的一言一行、一举一动，都是孩子模仿的内容。在生活习惯和社会规则中，家长要求孩子做到的，自己首先要做到、做好。
以自身行为去影响孩子。10、适当的自然惩罚和激励规则的形成有时需要付出一定的代价才能使孩子做到自律。适当让孩子接受一些自然后果惩罚或者激励非常必要。这种方法要有限度，还要与说理引导相结合，要让孩子感受到父母的爱意。有效的家庭规则不仅能够改变孩子的行为，有利于父母的教养和管理，还可以帮助孩子习得规则意识，这对孩子以后的成长有着重要的意义。
