核心能力包括身体力、学习力和执行力。职场如战场，作为职场上的一员，必须具备核心能力，才能立于不败之地。这时，两项叠加的能力，才能够让你在职场上站稳脚跟，不可被替代。总结：当你找到了自己的这三个领域，当你发现这三个领域叠加的部分时，不单是你的核心竞争力，也是你自己的理想职业方向。
职场中怎样提升个人竞争能力？
在职场中提升自己的个人竞争力，需要从如下三个维度去发力：一，提升自己的核心技能。1,首先找到一件你在职场上能够做的、最有价值事情，持续投入精进，做到公司的前25%。为什么是前25%，因为只有做到顶尖才能够被看到。2,再次找到你在职场上能够做的、最有价值的事情，持续投入精进，再次做到公司的前25%。这时，两项叠加的能力，才能够让你在职场上站稳脚跟，不可被替代。
二，找到自己的持续热情。我们很难在自己不感兴趣的事情上持续的投入，对工作尤其如此。所以工作想要取得突出的成绩，还需要在自己感兴趣的领域工作。如果你现在所在的领域就是自己有热情有兴趣的领域，那很幸运，持续的投入。如果现在所在的领域，不是你自己最有热情和兴趣的领域，那一定要进行自我的探索，找到自己最有热情和兴趣的领域，同时在这个方向发展自己的核心技能。
三，找到拿到价值回报的领域。价值回报是给我们的正反馈，只有当我们获得自己期待的价值回报，才会在这个方向持续的投入精进。所以好好思考一下，别人愿意和你合作的事情是什么。总结：当你找到了自己的这三个领域，当你发现这三个领域叠加的部分时，不单是你的核心竞争力，也是你自己的理想职业方向。祝你在职场所向披靡。。
职场如战场，作为职场上的一员，必须具备核心能力，才能立于不败之地。核心能力包括身体力、学习力和执行力。身体力，指健康的身体，成熟的心理，良好的应战状态。学习力，是与时俱进，具有适应社会的能力，根据现实的需要不断调整自身的状态，提升自身的抗压能力，这个过程就是学习，学习是一门学问，能掌握学习方法，取得学习效果，就具有学习力。
学习力包含很广泛，如毛主席所说，读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。推而广之，交流、生活、实践害等等都是学习。执行力取決战争的成败，一定要坚决执行。它象执行军令一样，擂鼓进攻，鸣金收兵，任何人不能违背，违者崭。职场也一样，通过评估决策之后就得服从，限制一个月出产品，就得准时交货不能拖拉，否则就失去执行力，执行力一失去，竞争力也跟失告。
在核心素养下，如何提高课堂教学能力？
在符合新课改精神的课堂中，教师要在教学过程中贯彻“以问题为纽带”“化结果为过程”“以创新为导向”“研究性学习”等教学原则，学生除了要掌握基础知识和基本技能外，还要学会习得知识的方法，并在学习过程中不断进行情感积累和体验，端正学习态度，树立各种正确的价值观念。这样的课堂，需要做到“六有”：一、有头有尾头就是课堂导入。
上课伊始就拿起书本开讲是枯燥乏味的，也是学生厌烦这节课的开始。正确的方法是根据教学内容确定适当的方式导入，创设情境，激发学生的学习兴趣，发现问题，产生求知欲和探究欲，并准备着手解决问题，因此学习的过程也就成了解决问题的过程。常用的导入方法有直观式、随机式等，可以运用影视导入、动画导入、故事导入、图片导入、渲染导入和设疑导入等多种方法。
二、有大量的师生双边活动现代教学中，新型师生关系是高效课堂的必要条件。在参与教学活动的过程中，师生之间地位是平等的，教师是平等中的首席。教师不能再做课堂的主宰，唱独角戏，搞一言堂，而是要做课堂教学的引领者和学习活动的参与者，也就是要做好导演和兼职演员。因此课堂上教师一定要克服自己的表现欲，把更大的活动空间留给学生。
在我听推门课时，经常有教师说这节课是复习课，希望上新授课时再让我听，那样他会讲得更好。这种观念是错误的，因为教师讲得越多，学生的课堂参与机会就越少，教学活动就会变成教师的单边活动，复习课也不例外。三、有学生分组合作解决问题的过程合作学习是相对于个体学习而言，指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。
课堂上合作学习的最佳方式是分组学习，这种学习方式，是教师在大班容量的课堂上，做到学生全员参与学习活动的有效方法之一。小组合作学习动机和个人责任是决定学习效果的关键。因此学生分组要有目的性，不能太随意。比如可以按智力发展水平的好、中、差均衡分组；可以按男女生分组；可以按自愿组织的学习小组分组等。学生分组后，课堂上就形成了几个以小组形式存在的学习共同体，小组中每个成员的表现都代表小组整体利益。
学生必须在组中团结协作才能保证小组的共同利益，从而使组中每位成员都产生归属感和成就感，懂得与他人分担困难和分享利益，发挥出团队的力量。四、有教学重难点展示及突破在教学设计时，教师要安排教学重难点的展示和突破环节，否则课堂教学中就会出现学习内容不分主次，眉毛胡子一把抓的局面。新课改不是否定基础知识和基本技能，而是同时强调了学生在习得这些知识和技能的过程中怎样掌握学法，以及在学习过程中的学生的情商发展。
学习知识点面面俱到就是面面不到，整个教学过程变得平淡如水，教学效果可想而知。因此在课堂教学中，要把教学设计中预设的基础知识和技能中的重难点通过多种途径展示出来，并进行有效突破。人文类学科的教学过程中，教师可以利用多种方法引导学生参与某些重要观点的形成，根据大数据推断出某些重要事件或结论的必然出现等，而不是由教师一味强调其重要性，要求学生记住。
自然科学类学科的教学过程中，教师可以布置学生针对重难点部分多做练习，特别是去解决一些与学生生活实际相关联的现实内容，不失为突破重难点的一种有效手段。五、有减轻心理疲劳的兴奋点在课堂教学过程中，经过一段时间的教学活动，师生都会进入心理疲劳期。学龄段越低，心理疲劳期出现的频率越高。因此教师要在一段教学活动后积极安排一些益智放松的活动，舒缓紧张的课堂气氛。
对于低年级学生，教师可以从学科整合的角度出发，不必拘泥于学科性质范畴，选用灵活多样的活动形式，比如要求学生齐唱歌曲、背古诗和做简单益智游戏等。我见到有位教师采取了让孩子们在桌上趴一小会儿假睡的做法，缓解学生们心理疲劳的效果也非常好。教师还可以把设置减轻心理疲劳的兴奋点，作为给学生一个展示自我的平台，给他们表演的空间。
展示的内容可以是他们搜集来的几句话小幽默，自己的格言，最喜欢的一句话等等。对于高年级学生，教师需要把课堂评价作为缓解心理疲劳的兴奋点，特别是利用好描述性评价，用灵动的语言描述学生的学习行为，比如“你读起课文来声音宏亮、口齿清楚、感情丰富”，而减少判断性评价，即少用“对错好坏”等判断性语言，如”你的课文读的真棒！”，具体怎么棒却没有说清楚。
六、有对教材的拓展延伸以纲为纲、以本为本是陈旧的教学理念，新课改要求教师要以学生的发展为本，用教材教，而不是教教材。师生在教学互动中，通过对教材的感知和解读，产生新的共生知识、经验、情感和体会，使课程在教学中不断丰富和提升，实现教学相长。要把教材作为实现教学目标的工具，而不是目的。教材不是金科玉律，教师可以对教材的学习内容进行适当取舍，还可以置疑甚至否定。
教师在完成指定教材学习任务后，也可以自主选用其它教学材料，拓展学生学习范围。有一位语文教师在阅读课上竟选用了我的一篇散文作为学习材料，学生们既大胆质疑也倾心赏析，圆满地完成了学习任务。对教材内容做必要的拓展延伸、避免学生的思维束缚在教材中是非常重要的，这直接影响到学生的信息获取量，即学习知识的广度。。
