高空游戏怎么不怕,从高空掉落能无伤
虽然恐高是正常现象对人类，对人类生存有益，但很多时候人们需要高空作业，去在一定程度上克服恐高就显得尤为重要，那么怎么才能在一定程度上缓解恐高呢？其实，最直接有效的方法是冲击疗法，是暴露疗法之一，就是做好保护措施之后，让自己持续一段时间处于高空之中，不采取任何行为来缓解处于高空带来的焦虑和恐惧，而是让其自行降低。怎么克服恐高症？恐高是正常的现象，可以说是对自我的一种保护，是好的。试想一下如果人们没有恐高，那么在高处就不会有害怕，不害怕就不会有焦虑、恐惧的产生，就会无惧一切，就会很容易去做危险的事情，结果可想...
更新时间：2022-04-20标签： 高空游戏怎么不怕从高空掉落能无伤高空游戏怎么 全文阅读