第二,因为游泳是非负重的运动,所以尤其适合中老年人,或者有膝关节软骨磨损或者骨关节炎的朋友,而且经常游泳,对于中老年人的心肺功能都有一定的好处。这里总结一下游泳的好处。第三,游泳对颈椎的好处。第四,游泳对于腰椎的好处。能坚持下来的人,内心得有多强大呢。游泳有什么好处?经常有人问我,什么样的运动最好。作为骨科医生,我最推荐的一种运动方式就是游泳。因为游泳是非负重运动,对骨科方面对关节没有明显的磨损作用,所以尤其适用于中老年朋友。这里总结一下游泳的好处。第一,游泳对于全身肌肉锻炼的好处,游泳的时候,上肢和下肢...
更新时间:2022-04-11标签: 泳裤泳衣泳衣有什么作用长泳裤有什么好处 全文阅读