活到七八十没问题，主要是要开心，心态要好。那么波尔为什么能够保持这么长的运动寿命，且能击败国乒选手呢？国外竞争压力相对较小，训练强度不大，波尔身体和技术都保持不错。那运动员为什么活不长，主要是他们的运动超越了人能承受的极限，透支了生命。”张继科、马龙、许昕这些运动员多年的征战、训练和高强度对抗，也给他们带来了满身的伤病。如何延长职业球员的“寿命”？一、注重身体的保养以足够的训练增强自身肌肉对于外界刺激的应对能力大家应该看过不少詹姆斯受伤的瞬间但是由于其超强的身体素质肌肉对于身体各部位的保护可谓是达到了一个...
更新时间：2022-04-08标签： 跑步膝盖运动员寿命怎么跑步才能不伤膝盖运动员要怎么保持寿命 全文阅读