怎么样才可以提高踢球的速度和频率？踢球主要调动的是我们髋关节屈的力量。所以我们大腿前侧是最主要的发力肌群，但如果要踢球出去腿要快速地收回来，这又需要我们髋关节伸的力量，这个也能够让我们的速度提高的非常之快。以射门为例，要想发力足，需要在击球的一瞬间让脚撞击球的速度尽可能的快，根据物理学的冲量定理，击球的速度越快，脚击球的时间越短，力量越大。踢足球应该怎么发力？一是发力与爆发力的关系。不管是足球还是其他运动，发力是否充足主要取决于爆发力，爆发力跟绝对力量是两回事。一个绝对力量很足的人，如果爆发力不好，那么击...
更新时间：2022-04-07标签： 踢足球提高动商如何提高踢球时的敏捷踢足球足球提高 全文阅读