为什么人会有起床气?起床气从医学角度上讲属于一种睡眠剥夺,将我们的惯常睡眠周期打乱。我们的睡眠会分为两种状态,一种是非眼球快速运动睡眠,一种则为眼球快速运动睡眠。眼球快速运动睡眠阶段时,眼球快速运动。此时手脚缓慢运动,脑部血流量比清醒时高,脑耗氧量也比睡醒时增多。...