第二天,我休息了一夜。我的肌肉正在恢复到原来的状态,充血和肿胀在减少,所以我感觉我的肌肉变小了。长肌肉很难,但是保养很难。肌肉需要不断的刺激才能生长。一个人本来肌肉就很大。如果他一段时间不运动,肌肉就会流失、退化、萎缩。因为,人类的基因为了更好的适应生存,进化了数万年,进化出了一种叫做肌肉生长抑制素的蛋白质,这种蛋白质可以抑制肌肉的生长。肌肉不练会变小吗?辛辛苦苦练的肌肉会变小吗?您好,很高兴为您回答这个问题,我是赛普健身导师徐乐。这个问题挺好,不练会不会小,回答你,肯定会小的。首先我们得知道,练肌肉,第...
更新时间:2022-06-12标签: 为什么肌肉变小肌肉新手变小速度增长 全文阅读