这并不意味着方便面不能吃。营养界有句话,没有垃圾食品,只有垃圾食品。中国人每人一包方便面,可能够很多欧洲国家合起来吃一年。想一想远行一般坐火车吃的泡面。一个车厢只有一个人做泡面,整个车厢都弥漫着泡面的味道。泡面是什么做的,为什么减肥不能吃泡面?方便面是以淀粉为原料,经过油炸而制成的一种方便食品,也是我们经常说的垃圾食品之一。为什么叫它垃圾食品呢?就是因为它属于高能量、高脂肪、高盐的食品,热量密度高营养密度低,以下面第一个图中全国最畅销的方便面为例,从配料表可以看出,里面的主要成分为小麦粉,棕榈油、淀粉和食...
更新时间:2022-06-01标签: 为什么不能吃泡面泡面 全文阅读