游泳一定要注意安全,遵守泳池的规则,最好有人引导。首先,我对学游泳没有一个清晰的认识。大部分初学者对游泳学习的看法都过于轻浮。他们认为游泳可以在一次练习后完成,然后就没有必要再练习了。我觉得有三个标准:一是要会漂浮,不能沉溺于水中,二是要学会一些基本的游泳姿势,三是要能参加某个游泳项目的业余比赛,四是要尽量参加一些专业比赛。游泳是专攻一门还是各种游姿都学?分享我的经验吧,我只是业余爱好者。我是先学的蛙泳,蛙泳的动作得一边学一边体会教练说的动作,从胳膊、手型、抬头、划水到腿的用力、翻脚,整体动作的协调性等等...
更新时间:2022-05-16标签: 随州凤凰酒店学游泳游泳随州凤凰酒店 全文阅读