智能手环可以通过传感器和手腕的接触来监测人的动作。在监测准确的前提下,可以通过睡眠监测来分析睡眠质量,比如你上床躺下到真正入睡需要多长时间,每天总的有效睡眠时间,你更容易入睡的时间等。这有一定的参考意义。智能手环哪个比较好?手环是怎么监测睡眠的?我用的是荣耀手环4,因为也用的是荣耀手机,匹配得非常好,所以感觉还行吧,简单说智能手环监测睡眠主要是靠两点,陀螺仪监测和心率监测,就是监测你睡觉时的细微动作和心率,来判断深睡浅睡等数据,误差还是比较大的,比如我晚上十一点睡觉,早上七点闹钟醒,七点十分起床,但监测的...
更新时间:2022-05-13标签: 监测睡眠的手环哪个好手环睡眠监测智能 全文阅读