科学家一般睡多久,人一天应该睡多长时间
如果你问你的朋友，每天睡多长时间最好？平时要挤出睡眠来弥补白天时间的不足。即使我什么都不做，我也不想早睡。大家都知道睡觉熬夜要等到夜深人静才会伤身，但是睡多久才是最健康的问题。睡眠好的人一般都有足够的慢波睡眠和REM睡眠。一般睡多长时间算好的？如果问身边的小伙伴，每天睡多久最好？很多人会脱口而出8小时。每天睡满8小时，才是优质的睡眠，这种观念深入人心。为何会出现这种说法？8小时睡眠的起源可能与8小时工作制有关。资本论曾提及，当年工人每天工作10-11小时，没有双休日，过度疲劳导致工作事故不断。当年，工人提...
更新时间：2022-04-29标签： 科学家一般睡多久多长多久科学家 全文阅读