推举50kg怎么配重,力量训练增加配重小技巧
杠铃推举的变式动作通常来说，杠铃推举有四种动作方式——站姿颈前杠铃推举、站姿颈后推举、坐姿颈前推举、坐姿颈后推举。杠铃推举怎么做？现在，你已经充分了解了杠铃推举的作用，接下来就是杠铃卧推的动作要领。杠铃推举有什么用？杠铃推举是复合动作，这就意味着它能锻炼到全身的部位。如何练胸肌？胸肌就是胸前的大肌肉，由左右两部分构成，又称胸大肌。起自锁骨内侧，胸骨和第1-6肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴。当你弯曲肩膀并举起双臂时，使用的那块肌肉就是你的胸肌。很多人说，胸肌是“无脑——门面肌”，因为胸肌只有一大块...
更新时间：2022-04-29标签： 配重50kg推举训练力量 全文阅读
电梯配重转动惯量怎么计算,i混动专用发动机技术分享
中国科技馆里有一件关于转动惯量的展品，它上面有两个一模一样的滑道，有若干带配重的滚轮，拿两个形状、配重数量都一样配重分布不同的滚轮放在滑道顶端，同时放下，让它们俩沿滑道滚动，会发现配重靠里的滚轮比靠外的滚轮滚得更快。且慢，如果这样理解，就误解了转动惯量的效果。花滑选手的转速变化，是因为“转动惯量”吗？为什么双臂伸缩会影响花滑选手的转速呢？一些科普材料把其中原因归为“转动惯量”，那么，到底是不是转动惯量造成的转速变化呢？接下来就把这件事掰开揉碎说一下。先来说说转动惯量是咋回事大家可能都知道，惯性是有质量物体...
更新时间：2022-04-29标签： 混动配重转动惯量电梯分享 全文阅读