跑步震伤膝盖多久能好,跑步伤膝盖之后
来说，如果要保守治疗长跑导致的膝关节损伤，保守治疗的周期不要超过三个月，因为软组织损伤基本上三个月内就能长好，而长不好的软组织损伤，比如半月板损伤、韧带损伤等，三个多月就好不了，所以基本上就好不了。对于你这种情况，如果每次跑步都引起疼痛，那么说明你的膝关节出了问题。我们建议你停止跑步。对于膝关节的损伤和疼痛，最好的恢复方法就是休息和刹车。可以去医院开一些非甾体类消炎药和软骨滋养药。最好去医院做个膝关节核磁共振，结合核磁共振片，医生体检后再做进一步治疗。跑步伤膝盖之后，如何能快速恢复？谢谢邀请！近期天气...
更新时间：2022-04-28标签： 跑步震伤膝盖多久能好跑步膝盖震伤多久 全文阅读