高三吃什么可以补脑抗疲劳为高三的孩子提供营养均衡、丰富多样的食物可以“补脑抗疲劳”，应注意良好的睡眠，必要的体育锻炼都可以帮助孩子保持良好的学习状态。家长可制订相应的食谱，每餐中都有一定量的碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等，如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果、坚果等。高考前吃什么最能抗疲劳？高考压力大，很多同学会希望通过延长学习时间来增加学习总量以寻求心里安慰，但作为过来人，还是想说，在身体疲劳预警时一味通过外界因素刺激提神对身心都有影响。学习效果=效率*时长，而且三者还不是纯正相关的关系，个人认...
更新时间：2022-04-20标签： 抗疲劳高三大脑疲劳对抗高三吃什么水果抗疲劳对抗大脑疲劳不能缺少的食物是什么 全文阅读