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怎样吃苹果才好吃?

来源:http://www.codepub.com 时间:2022-01-12 19:42:47 编辑:yyzn 手机版

三、美容养颜

苹果中含有丰富的维他命C,可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老。

四、减压补氧

苹果含有的营养最为齐全,其中的多糖、钾离子、果胶、酒石酸、枸橼酸等,可以中和酸性体液中的酸根,降低体液中的酸性,从而缓解疲劳。

以上内容参考 人民网--小苹果怎么吃养胃防腹泻 苹果养生新吃法

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