怎么让大脑保持灵敏？
忌沉默不语：老年人应广交朋友，多谈心，多说话，也可在空闲时常给孙辈们讲讲故事，或复述影视内容。这种勤用语言功能的“大脑体操”，能使大脑思维灵活。那些性格过于内向的老年人要努力改变经常沉默不语的习惯，否则，其脑力的衰退往往比性格外向的老年人要快。常读书看报：多读书，多看报，不仅使老年人生活得更加充实，同时，还能活跃大脑思维，使大脑有更多的血液供应，神经细胞之间有更多的联系，由此就会延缓脑力的衰退。
多做手指运动在大脑皮层的运动区，管手指运动的区域远远大于管其他器官运动的区域。因此，多做手指运动如弹琴、织毛衣、做手指活动操等，不仅双手会更灵活，而且对大脑的正常活动有直接的促进作用，会使大脑反应更加迅速灵敏。勤做书写记录：做书写记录，如记日记等，不仅可防止健忘，还可由此增强对记忆力的自信，在一定程度上可延缓记忆力的衰退。
对的就是贪玩蓝月，相信每个人都能耳熟能详，不管是抖音，内涵段子，火山小视频是各种大小软件绝对的含义有贪玩蓝月的广告是兄弟就跟我一起玩贪玩蓝月。前段时间的百年一遇的超级蓝月vs贪玩蓝 ......
【游戏知识】 日期：2022-06-09
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【游戏知识】 日期：2022-06-09
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【游戏知识】 日期：2022-06-09
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【游戏知识】 日期：2022-06-09
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【游戏知识】 日期：2022-06-09
