36岁已经有十年以上的工作经历，我觉得题主关注的不应该是怎么不上夜班，而是为什么十年来自己只能从事有着夜班的工厂工作？经过十年的奋斗后，自己仍处于工厂的基层岗位，要解决的不仅仅是夜班影响生命的问题，而是怎么才能让自己得到提升。
捡到苹果手机，想要解锁的方法很简单。首先按电源键点亮屏幕，然后对它说：“嘿，Siri！”。如果有反映了，再对它说：“给妈妈拨打电话”。如果顺利的话，应该可以很快联系到失主的母亲，然后就可以找到失主了。接着约失主在见面，把手机还给失主，失主肯定也会看看手机是否完好无损，这样一来就顺利解锁这台苹果手机啦！当然，接下来手机就算是“完璧归赵”了，如果失主有感恩之心的话，可能会递给你一包烟，请你吃个饭什么的，或者干脆给你一百块钱好处费。
不要推辞收下就好，虽然做好事讲究不求回报，但如果每个失主都能拥有一颗感恩的心，那么愿意把捡到的手机还给失主的好心人也会越来越多。言归正传！作为一个正常人，如果捡到苹果手机，首先想到的应该是还给失主，而不是想办法解锁手机收为己用。上述通过Siri来联系失主亲友的方法仅限于Siri唤醒功能被开启的情况。如果捡到的手机没有开Siri，或者找不到正确的联系人，那么最好的办法就是把手机交给附近的警察叔叔或者派出所，由他们来寻找失主。
那么捡到苹果手机之后能不能自己想办法解锁呢？答案是否定的，现在苹果手机的安全等级非常高，如果没有解锁密码根本进不了系统。就算想要刷机清空数据，也必须提供原机主的ID和密码才行。虽然网上有很多号称可以解锁苹果手机的教程，但基本上都是骗钱的，骗子会利用某些人贪便宜的心理，让你花钱买所谓的解锁软件，但实际上根本没用。
毕竟很多人买苹果手机最看重的就是安全性，如果一台iPhone随随便便就让人破解了，苹果手机也就卖不出去了。由于被锁死的苹果手机基本上没办法破解，就算把手机卖给回收的手机店，最多也就能赚个四五百块钱而已。因为这种锁死的苹果手机最终只能拆开来当零件卖，其价值完全不可能和完整的苹果手机相比。所以与其昧着良心赚这几百块钱，倒不如做一件好事，想办法把手机还给失主。
刚看了熬夜等于熬命，36岁的人了，怎么摆脱工厂的夜班？
题主肯定是个注重养生的人，比我要爱惜身体多了。为了健康不愿上夜班，这是很多职场人士的想法，至于能不能实现主要还是看个人的行动。老实说，题主这个问题让我感到与众不同。看了几千条悟空问答，只要是有关中年人的职场问题，几乎全都是问收入太低怎么办？或者工作不好找怎么办？最多的是为中年危机而焦虑。题主到了中年更关心的是健康，这一点跟大多数人不同。
关于夜班的问题，网上吐槽的人多如恒河沙数，绝大多数人对其斥之为蛇蝎猛兽。作为曾经上过几年夜班的我，也曾发表过对夜班的牢骚，所以，我完全理解题主以及众多不想上夜班人士的心理。题主身在工厂，想摆脱夜班，这种情况与我们公司很多员工类似，我觉得我的经验正好可以讲给题主。夜班确实难熬，但不要过度紧张。我自己上过夜班，知道上夜班的难受。
强行被改变的生物钟，会让人寝食难安，对身体健康肯定会有一定的影响。但是，我们还是要理智对待夜班。职业的性质决定有些工作必须会有夜班，现实中有很多朋友不得不长期从事着夜班工作，比如保安、医护人员、清洁工等。工厂由于生产需要，很多也是有夜班工作的，我们公司就是，所以题主不要太紧张，你不是一个人。把熬夜上升到熬命，这种鸡汤喝完也就算了。
我们公司50几岁还在上夜班的员工大有人在，他们身体比我还好。我这不上夜班的人，为了多点收入，天天熬夜到凌晨，我上哪儿哭去？中年人的苦逼不是熬夜，而是没有不熬夜的本事。可以吐槽夜班，但首先要反思自己。我们对那些奋斗在夜班岗位的兄弟表示理解和同情，也认可他们的所有吐槽。但是，每个人的人生也是具有自适性的，之所以从事夜班工作也是我们自我成就的结果。
可以抱怨夜班的难熬，以及对身体的伤害，但是如同我们痛恨贫穷一样，发牢骚改变不了我们的生活状态，因为你的能力和层次决定了你的人生。题主身处工厂，要上夜班说明至少不是中层以上级别。除了领导层不上夜班外，工厂还有很多不用上夜班的技术、管理、后勤岗位。36岁已经有十年以上的工作经历，我觉得题主关注的不应该是怎么不上夜班，而是为什么十年来自己还只能从事有着夜班的工厂工作？经过十年的奋斗后，自己仍处于工厂的基层岗位，要解决的不仅仅是夜班影响生命的问题，而是怎么才能让自己得到提升。
如果能够让自己发展到更高的层次，夜班问题自然也就迎刃而解了。夜班的存在是我们无法改变的事实，能不能不上夜班却是要靠我们自己。该被吐槽的不是夜班，而是停止不前的自己。为了健康，如何才能不上夜班，假如思维只停留在这个层面上，那才是中年人的悲哀。拿着保温杯喝枸杞并不能解决中年人的职场惨淡。以我的职场经历来看，题主不想上夜班这个目标并不难，可以采用工厂内与工厂外两种路子来实现。
一是工厂内调岗或升职。前面讲过，工厂内也有不少只上日班的工作岗位。如果题主在这些年的工作中，已经积累了相当的知识和技能，那就积极准备一下，找机会争取升职到管理岗位上去，达到主管级以上人士，基本就不用上夜班了。至于如何得到升职这是另外一个话题。另外可以退而求其次，可以谋求那些没有夜班的技术或辅助类岗位。
据我所知，一般工厂内的仓管、跟单、搬运、部分单班岗位等，都是不用上夜班的。题主可以留意这些岗位的人员变动，花点心思，设法申请调动到这些岗位上去。在工厂内想不上夜班，只能想办法给自己换岗位才行。有一种例外情况是，如果公司有一天大发慈悲取消夜班的话，可能反而意味着业务量的下滑，工作还能不能保住难说了。二是跳槽去外发展。
假如在工厂内确实无法实现调动到只上白班的岗位上去，那题主可以考虑到外边发展一下，去从事不上夜班的工作。可以跳槽到同行中应聘无夜班工作岗位。当然也要提前作好技能储备，这样既可以实现不上夜班，还可能就此升职。有胆有识的话，可以改行其他职业。社会上不上夜班的工作多如牛毛，不怕找不到工作，就怕自己不能胜任。只要想做，总有适合自己的新职业。
回想自己的经历，我是通过升职后实现不上夜班的。希望题主也能早点实现不上夜班，同时进入更高层次发展。总结：题主为了健康因素想摆脱工厂夜班，这是正常的想法。但是我觉得也没必要对夜班过度恐惧，为了生活，很多人正长期坚持在夜班岗位上。如果想改变自己当前的工作状态，需要题主自身努力，无论是工厂内升职调岗，还是跳槽寻找没有夜班的工作，都是努力后完全有希望达成的。
