在汗蒸房不能玩手机，出汗蒸房后患者适当多喝一些白开水，不要过度劳累、过量运动。汗蒸没有十大禁忌，但有一些需要注意的有：患有外伤、心脏疾病、高血压的患者是禁止汗蒸的，汗蒸不要吃得太饱、空腹不宜汗蒸，女性日经期间不宜汗蒸，注意进入汗蒸房以后先要站立10分钟左右，汗蒸完不要立即走出汗蒸房，防止发生感冒。
汗蒸房里能玩手机吗？
其实这个没有严格的规定，不过汗蒸的时候建议不要带手机进去！我们去汗蒸是为什么？图新鲜？图好奇？还是想要享受生活，重视养生呢？如果是图新鲜，图好奇，甚至是为了装一下新潮，那么汗蒸就只是一个过程，可能真实的状态就是在汗蒸房里面，穿着汗蒸服，然后拍些照片就出来，这种情况就是想要炫耀，觉得自己的生活比较精彩和时尚。
如果是为了养生，为了享受生活，是不会带手机进去的，因为我们拿手机的时间已经过长了，抽出一个时间不带手机专门拿来享受生活，平时被手机的信息、电话、琐事所打搅，现在不带手机了，断绝一些外界的联系，专门在汗蒸房里面享受，享受这份宁静，这是何等宝贵的时间？手机是有一定辐射的，这个是不可否认的，把它带进汗蒸房，多多少少还是会受到辐射作用，尽管这种辐射看似微乎其微，但是对于注重养生的朋友来说，这点细节是能够避免就尽可能的避免的好！。
汗蒸十大禁忌有哪些？
汗蒸没有十大禁忌，但有一些需要注意的有：患有外伤、心脏疾病、高血压的患者是禁止汗蒸的，汗蒸不要吃得太饱、空腹不宜汗蒸，女性日经期间不宜汗蒸，注意进入汗蒸房以后先要站立10分钟左右，汗蒸完不要立即走出汗蒸房，防止发生感冒。在汗蒸房不能玩手机，出汗蒸房后患者适当多喝一些白开水，不要过度劳累、过量运动。汗蒸后毛孔张开，这个时间容易受风寒侵袭，一定要做好保温，等毛孔闭合再到室外，到室外也要多穿点，切莫受凉。
