孩子稍微大一点，你用积木排个长条，会跟着你把积木拍的长长的，你用积木排个圆的，孩子也会排个圆的，用你的方法引导他，变换各种形状，孩子会很乐意接受的，积木不要每天玩儿，孩子会玩烦的，过几天再拿出积木时，可以把积木放在小车上拉着走，孩子也会很高兴，跟着你的思路走，一种积木，能变换出许多许多的玩法，等到孩子会玩积木时，按照你的思路，给孩子变化出无尽的图案，一副积木，玩出了最大的价值。
冠心病人该怎样调养？
我今天讲的重点是如何预防冠状动脉痉挛诱发心绞痛和心肌梗塞。调养冠心病应理解为对已确诊的冠心病患者（确诊为心绞痛、已发生过心肌梗塞、冠状动脉造影有一支以上一段或多段狭窄超过50-70%）和巳发生过心肌梗塞的患者、经专家诊断属劳累性心绞痛或有过急性冠脉综合征的患者。如何预防其他冠状动脉粥样斑块不断长大加重心肌缺血、预防斑块破裂形成血栓发生新的心肌梗塞、如何预防冠状动脉痉挛诱发心绞痛或不稳定软斑块破裂产生心肌梗塞，预防冠状动脉持续性痉挛直接导致心肌梗塞。
冠心病的新定义：冠状动脉粥样硬化引起管腔狭窄导致心肌缺血，缺氧而引起的心脏病，它和冠状动脉功能性病变即冠状动脉痉挛产生的心肌缺血缺氧统称为缺血性心脏病。請注意两者是并立的，前者是生物医学模式的診断，后者是心理医学模式的診断，但两者后果是一样的：心绞痛和心肌梗塞。预防动脉粥样硬化必须从青少年儿童抓起一防止贪吃引起的肥胖，成年后尤其步入中年后因肥胖50-80%会产生高血压、高脂血症和糖尿病，如果再抽烟那么冠状动脉内的粥样斑块出现得更早，控制好肥胖最唯一有效的方法节食，让摄入食物中的热卡低于每天需要消耗的热卡产生负平衡，这样身上多余的脂肪才会转化为糖元维持人体需要的能量，运动后消耗更多只是不能再摄入食物、补充水分是必要的。
已经发现有三高的人除了减肥仍不能控制达标只有老老实实用药物控制。所以没病时防病更重要，而肥胖是三高的起源。有了冠心病、有过心绞痛、心肌梗塞那么他汀类药物或联合依折表布将LDL降到1.8-2.6mmoI/L同时服用阿斯匹林或波立维，这是最基本的治疗。至于是否倍他受体阻滯剂、鈣离子结抗剂、沙坦类、普利类、硝酸甘油和各种调理药XX丸和胶囊都要用，我反对，非用不可的药一定要用，可用可不用的尽量少用或不用，輔助用药一概不用包括炒得火红的辅酶Q10和所谓心肌营养药。
人的胃不是化学倉库，不要拾了芝麻丢了西瓜。飲食少油、低糖不让体重增加喜欢吃什么就吃什么，千万别相信吃什么东西好之类的无稽之谈，让推荐的人自己去吃吧。现代医学对冠状动脉痉挛地位为什么提得那么高。起因是上世纪80年代，美国15个州22个医疗点对确诊心肌梗塞猝死的人，当时不懂急性冠脉综合征、没有心肌酶检查、冠状动脉造影还在萌芽期，故只能依靠心电图ST段提高红旗飘飘的图形来判断，发现220例屍解结果15%的心肌梗塞灶前的供血血管内没有血栓，中止15-20分钟以上的唯一原因是冠状动脉持续性痉挛，对狗用麦角胺诱发冠状动脉持续性痉挛同样发生无血栓的心肌梗塞。
发展到今天大量冠脉造影証实了：冠脉狭窄的程度和斑块的多少与心肌梗塞关系不大，梗塞取决于斑块的性质，不稳定的软斑块一旦破裂后激活了血小板形成血栓导致梗塞。斑块破裂的假说已被教科书写入：冠状动脉痉挛是斑块破裂的重要原因。冠状动脉中层有多层环形平滑肌，有平滑肌的脏器都会因为神经体液中的肾上腺素、去甲肾上腺素、和乙酰胆碱分泌多而产生痉挛，包括呼吸道的支气管、咽喉、食道、胃、腸、输尿管、膀胱、尿道、子宫、阴道和全身的动脉。
哪些人容易发生痉挛呢？这和性格（急噪、爭強好胜、敏感、暗示性重、情绪波动大易失控等）有关，此外在紧张、激动、恐惧、发怒、生闷气时不良情绪容易通过大脑中的下丘脑一垂体一肾上腺素轴影响到交感神经和迷走神经过度兴奋分泌出上述物质诱发冠状动脉痉挛。性格改不了，角色可以修飾，明白了的冠心病危害的患者应看淡一切，看穿一切、命比天大，哪怕遇到最不开心的事记住三个字一无所谓。
如何培养孩子的专注力？
孩子专注能力的培养要从小着手，从细节入手、从日常生活中入手。我们年轻的父母一定要有这样几个认知：一、上行下效：你的行为习惯是孩子最好的榜样，无论你的习惯好与不好，你的孩子会从你的言谈举行中得到潜移默化的影响，或多或少地承袭你们的优缺点，为了规避父母的弱点、放大父母的优点，在孩子面前一定要有好的行为范例。
千万不要以为孩子小，就可以随心所欲、为所欲为。在怀孕期间就要有规律的生活、有良好的情绪，让孩子在胎中就有莫名的感应。什么能吃，什么不能吃，你的约束行为会传导到孩子心里，胎育奠定了基础，日后就胜人一筹。二、潜移默化：孩子出生后，从多方面引导孩子专注于某一事。如吃奶就让孩子专心吃奶，吃饭时，让孩子专心吃饭；睡觉，就让孩子专心睡觉；如此反复，孩子的专注力就会逐步提升。
三、科学规范：好动是孩子的天性，情感转移、兴趣迁移是常态。2–3岁以后，孩子的注意力会发生极大的变化。遇到孩子的注意力不集中的时候，就要科学规范，不能听之任之。诸如吃饭不专一就从吃饭训练开始，交流对话不专一就要告诉怎么与大人交流，告诉孩子坐几分钟，就必须要求孩子在规定时间内坐好；如果要求孩子走多少步，就必须让孩子独立地在规定时间内走完。
四、校证要早：孩子的注意力，随着年龄增长会不断变化着。父母及家人必须及时发现孩子在生活细节中的问题，各个击破，尽早解决。拖的越久就越不好解决。五、陪伴要多：陪伴是最好的教育。父母的陪伴，特别是和谐共处的环境下的陪伴更有价值。当有了孩子以后，家庭生活、个人生活都会发生变化，或多或少影响着年轻父母的情绪。
小孩子几岁学习积木比较合适？
为寂寞孩子只要能抓住了，就可以玩，小手抓着积木，没有目的的拿起放下敲打，都是对手指的锻炼，对大脑的锻炼，孩子会觉得很新奇，很好奇。孩子稍微大一点，你用积木排个长条，会跟着你把积木拍的长长的，你用积木排个圆的，孩子也会排个圆的，用你的方法引导他，变换各种形状，孩子会很乐意接受的，积木不要每天玩儿，孩子会玩烦的，过几天再拿出积木时，可以把积木放在小车上拉着走，孩子也会很高兴，跟着你的思路走，一种积木，能变换出许多许多的玩法，等到孩子会玩积木时，按照你的思路，给孩子变化出无尽的图案，一副积木，玩出了最大的价值。
