这三者结合基本可以提高速度。短时间内提升格斗能力最好的办法是，进行模拟训练。情报收集，对手的身高体重，练习何种格斗技能，有无战绩，视频。格斗是综合性运动，是力量、速度、反应、心理素质等综合体现，不存在单一的环节。一般有长期势能蓄集、精通全身各(多)部位缠丝劲练法，能练出多个丹田的太极拳练法较易提高上述多种速度。
如何增快出拳速度？
正确的出拳线路、运动协调、神经募集肌纤维的能力。出拳速度是所有习武人都最想追求的技能，看似简单，其实越研究越复杂，无止境。仅出拳线路、运动协调、神经募集肌纤维的能力三个最基本的因素聊聊自己的心得。线路，任何一个动作都有起点，过程，终点，肌肉的先后启动秩序，散打把动作归纳为直线与曲线，如果想要练好拳法，就要明白拳所走的线路，还有回收的线路。
下图的动作就正确，直线就是两点一线，一般的原则就是两点一线。像图下的冲拳就不太好了，没有护住下颌骨呀，第一位大师，拳回收没护下颌骨呀，双手都没有。另一位大师，左手有护，拳回收也低了，露出下颌骨了。在现代搏击中这都是低级错误。运动协调是人在完成某种活动时运动器官的有组织的和谐动作。身体各部分的运动,都是由许多肌肉共同工作的结果。
在正常条件下，外界刺激作用于感觉器官，引起神经兴奋，由大脑的相应中枢把兴奋传导到协同肌和拮抗肌，使各肌肉协调一致，保证了动作的顺利完成。这个训练的方法就是进行各种复杂的训练，使器官与肌肉、神经都形成默契配合。神经募集肌纤维的能力，神经元募在肌纤维上，每一次的运动，神经都会调动肌肉纤参于运动，如果你在碰到危险时，或是兴奋时，神经就会兴奋就能抓取调动更多的肌纤维参于运动。
怎么快速提升自己的打架能力？
首先确定打架是犯法，防身正当的自卫是合法行为。这是一张竞技运动能力的构成表格，同样也适合用于防身自卫的技术架构，只要把其它的一些因素进行调位即可。技能，就是你的拳法、腿法、摔法、肘法等格斗技能，首先是掌握的数量，然后是质量，就例你可以用拳击打对手，也可以用摔法跌倒对手，有了数量的招式，当然就要归属到质量，所谓一招鲜吃遍天，绝招就是这种概念。
怎样才能提高踢腿的速度和频率？
怎么样才可以提高踢球的速度和频率？踢球主要调动的是我们髋关节屈的力量。所以我们平常的训练当中要增加髋屈的爆发力和力量。还有膝关节伸的力量也比较重要。所以我们大腿前侧是最主要的发力肌群，但如果要踢球出去腿要快速地收回来，这又需要我们髋关节伸的力量，这个也能够让我们的速度提高的非常之快。所以，大腿前侧和臀部的力量爆发力什么主要的训练地方。
怎么练太极才能提高搏击时的速度？
运用太极理论方法搏击时的速度大概可分为攻击速度、接手(腿)速度、转身速度、脚部移动速度、锁固反关节速度。这些速度之间都既有一定的促进作用，也有一定的抑制作用，总的说联系很是紧密，跟搏击的胜负关系非常紧密。一般有长期势能蓄集、精通全身各(多)部位缠丝劲练法，能练出多个丹田的太极拳练法较易提高上述多种速度。
谁知道怎么短时间内提升自己的格斗能力？
短时间内提升格斗能力最好的办法是，进行模拟训练。格斗是综合性运动，是力量、速度、反应、心理素质等综合体现，不存在单一的环节。如果真想和对手交流下技艺，请个陪练，必须是有经验的格斗选手，和要进行的对手身高，体型相似，进行集训，就类似我们专业运动员，在某一个时段，为了某一场比赛，进行针对性的封闭训练，以达到最佳效果。
情报收集，对手的身高体重，练习何种格斗技能，有无战绩，视频。情报分析，我们可能战胜的机率，所需要的训练方式，例如对方擅长用腿，我们就要多练摔，对手擅长用拳，我们就要多练腿。利用相生相克的原理。模拟训练；例如，模拟主动进攻型的对手、模拟防守反击型的对手、模拟重拳重腿的对手、模拟擅长拳法的对手、模拟擅长腿法的对手、模拟擅长摔法的对手，以及模拟格斗中的各种特殊情况等。
怎样训练攻击速度，闪避，以及反应速度？
速度素质包括反应速度、动作速度和移动速度。攻击速度；也就是出拳或是腿的单一动作速度，要掌握好动作的技法，首先注意动作的放松，任何肌肉的工作形式都是从松----紧----松的过程。只有肌肉在完全放松的状态下，才能产生第二次最大收缩力量。其次，注意肌肉的先后工作顺序，任何一个动作的完成，都不是单一的肌肉，而是由多组肌肉群共同合作完成，因此，必须理解，劲力的起点、经过、终点。
再次，一个动作的完成，必定有一定的运动轨迹，是直线、弧线等。这三者结合基本可以提高速度。反应速度是指人体对各种信号刺激（声、光、触等）快速应答的能力。1、同伴举拳靶，习练者做出快速击打动作。2、听声音快速做出各种动作，如转身跑、跳、停止动作，等等3、同伴用相对安全的海棉体击习练者，从慢到快，从轻到重，逐渐适应格斗动作。
拳击闪躲分为侧闪、摇闪、下潜、后仰。侧闪是头向身体左侧闪和右侧闪两种，左侧闪是针对对方前手直拳或是后手直拳进攻的防守方法，右侧闪是只针对对方前手进攻的防守方法 。摇闪防守主要是针对对方摆拳进攻的一种防守，可以分为左侧摇闪和右侧摇闪，左侧摇闪是对方出右手摆拳时采用的防守方法，右侧摇闪是对方出左手摆拳时采用的防守方法。
