即:力量越大，合适的回击点也就离台越远。这就是距离感。2、可以在不同的距离点，选择不同的回击手法。可以在来球的高点期反冲。下降期反拉弧圈球。下降中期远削等等。二、反击的技术动作。1、在来球的高点期反拉。此时就要把握好击球点，而来球的高点期应在中台或者略远。2、在中、远台对拉弧圈球。3、可在中、远台稳削来球，伺机反攻。
4、在远台放高球也是应对来球猛烈的有效手段。丹麦名将:梅兹就是放高球的大师，曾把郝帅放的不知所措。实际上当来球力量很大、速度很快时，很难判断所谓的"三期"究竟在哪个距离上。因此唯有快速退台，待来球速度下降时再予以反击。这就是经验使然。总之既然步法是乒乓球的灵魂，那么步法前后左右的移动就不可偏废。而前后移动寻找最佳击球点又显得格外重要。
排球五种位置，哪个位置球员最重要，对球队成绩影响最大？
排球赛场上有五个位置，其中包括两个主攻，两个副攻，一个接应，一个二传和一个自由人。这五个位置的球员，他们在赛场上的职责不同，但是每个球员都非常重要，甚至是缺一不可。主攻的主要职责就是扣球得分，同时还要负责拦网、防守和一传。主攻作为一个边攻手，需要负责球队的得分，或者为队友拉开空间。用时当对手在自己这一侧进攻时，主攻也要负责拦网。
再加上现代排球追发主攻手，所以主攻也要承担一传和防守。接应的作用于主攻类似，也是负责边攻得分，拦网等工作。副攻则是主要承担拦网，同时还要负责球队的快攻。只要对手进攻，副攻都要进行提前判断，然后高高跳起进行拦网。而且当一传到位时，副攻也要利用快攻为边攻手创造进攻机会，或者自己快攻得分。二传则是球队的大脑，主要负责为队友传球，但是也要进行拦网和防守，所以二传的任务比较重，球队的表现与二传的传球有着直接的关系。
自由人作为球队的防守核心，主要负责一传和防守，也是长场上非常重要的位置。那这五个位置中，伤病对他们有什么影响呢？首先是边攻手，也就是主攻和接应。这两个位置的球员，因为要跳的高，同时要大力扣球，所以肩部和膝盖的伤势会比较严重。如果膝盖有伤 肯定会影响他们的弹跳和速度，如果肩部有伤，又会影响他们的扣球力量。
其次就是副攻。副攻位置上受到膝盖伤势的影响比较大，因为副攻几乎在每个防守回合中都要起跳，所以对膝盖的损伤比较大，同时副攻还要在网前大范围的移动，因此膝盖损耗比较大 而膝盖影响球员的弹跳，所以副攻受伤病影响比较大。第三点就是二传。其实二传的膝盖也比较容易受伤，因为传球时不仅需要膝盖发力，而且由于二传身高都不高，而对手又喜欢在二传头上突破，所以二传在拦网时需要尽量跳的更高，这也加重了他们的膝盖损耗。
最后就是自由人。自由人不需要很多的弹跳，但是需要判断和速度，同时还有很多次都是倒地救球，因此自由人也经常会受伤。那伤病对那个位置的影响最重呢？伤病对每个位置的影响都很大。无论是膝盖受伤还是肩部受伤，都会影响边攻手的进攻效率，而膝盖伤势对副攻的影响是不言而喻的，二传如果有伤，那球队的进攻节奏就会受到很大的影响，自由人的伤病更是影响球队的防守，所以健康才是球员最大的财富。
请问一下后排二传跑到前排能不能起跳传球，有什么条件吗？
二传作为排球场上一个非常重要的位置，可以说是球队的大脑，她一般负责在前排为各位攻手传球。可是排球一直在轮转，当二传轮转到后排时，她还是要到前排传球，此时的传球有哪些要求呢？首先是当二传在后排前插到前排时，有一个进攻违例的判罚，当二传出现以下情况时，就会出现进攻违例。1.后排二传在前排跳起传球。2.击球时排球高度在球网以上。
3.直接传到对面。只有同时满足以上三个情况才会被判罚进攻违例。例如丁霞作为大家非常熟悉的二传，当她在后排时前插到前排做二传，如果没有起跳，那无论是怎样的传球都不算进攻违例。如果起跳了但是丁霞只是把球传给队友，那丁霞也没有进攻违例。其次就是后排的球员不能在前排进行拦网。当丁霞在后排时，如果对手进攻，那丁霞就需要下撤到后排进行防守，她不能在前排进行拦网，否则就是违例，即使没有碰到排球，也会被裁判判罚对手得分。
最后就是排球场上的两点换三点。当二传处于前排时，此时前排只有两个进攻点，而教练为了加强进攻，经常用替补二传和接应换下场上的接应与二传，于是场上的二传就来到后排，前排由两个进攻点变为三个进攻点。这个时候的二传虽然在后排，但是当球队进攻时，她还是会前插到前排。虽然后排二传前插到前排，但是一般不会出现进攻违例，因为二传一般都是把球传给队友，所以不会被判罚进攻违例，只有当出现二次球机会时，如果后排二传把球打到对面，那就有很大的可能会被判罚进攻违例。
排球比赛中“追发”是什么意思？一般“追发”哪些位置的球员？
在排球比赛中，我们经常听到解说员说某个球员“被追发”。世锦赛上我们经常听到解说员说朱婷被追发，中国女排超级联赛八强赛江苏对天津队的比赛中外援克兰切维奇被追发。那么“追发”到底是什么意思呢？“追发”是指一方发球员，把球一直发给另一方某个球员。在排球比赛中发球员可以把球发给对方的任意位置的球员。一次高质量的发球能够直接得分。
就算不能直接得分，也能造成对方接一传的人，接不到位，甚至倒地造成球飞出，不能组织有效的进攻。由于接一传的一般是主攻或自由人。因为主攻是主要得分点，所以一般“追发”都是发给主攻位的球员，以此来限制对方主攻的进攻。从而打乱对方的部署，造成对方队员心理压力增大，影响临场发挥，以达到为己方赢得有利局面的目的。
所以中国女排的比赛，对方球队就喜欢用“追发”战术，把球发给朱婷。这样一定程度上限制了朱婷的进攻能力。当然，一方接一传接的不好的球员也是另一方“追发”的对象。李盈莹以前接一传技术不好，就成了对方“追发”的对象，这就迫使队友跑位帮李盈莹接一传。但这终究不是好办法，过于频繁的跑位，也会限制中国队组织有效的进攻。
大家总该理解郎指导为什么要李盈莹多练一传的目的了。也许有人会说，李盈莹在天津女排就不接一传，天津队的成绩也很好。李盈莹得了那么多分，为天津队做出了很大的贡献。问题是，国内联赛的水平，根本没法跟国家队比。国内的俱乐部实力，跟意大利、巴西、塞尔维亚、土耳其等等国家队相比就差远了。如果继续停留在俱乐部的水平和做法，很难在国家队立足。
有人说要撑着唱歌，我吸气后感觉说不出话了！怎么才能撑着发出声音？好难受，感觉撑着就是憋气啊？
撑着唱歌是用丹田气推送着唱，就是先把气吸到丹田慢慢推着唱。当然这要很长时间练习，台上十分钟，台下十年功么。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1280, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/2a589d2a21cc429cbc8db2152b9a13af。
