不过，题主的理综成绩不太理想，用题主的话说，叫理综成绩很差。第一次考理综，几乎每个人都是噩梦一般的感觉，成绩低到无法接受，水平差到怀疑人生。题主的问题分为两个方面:为什么一轮复习后物理成绩大幅度下降？为什么成绩很难提高？老李也从这两个方面回答下题主的问题。
理综不好，怎么办?？
作为理科学生理综不好，怎么办？高考在即，根据这么多年高考学生和自己经验，目前最有效的提分办法，有且只有一个。第一 就是放平心态，不要乱了阵脚。如果总想不会的太多，考这么差，怎么办？每天不能安心，什么都学不好。第二 现在基本都是综合复习 或者专题复习。你要做的就是上课一定认真听讲，争取把课堂老师讲的内容都听明白。
不给自己留下过多问题。课上没听明白的，课下一定及时问老师或者同学，让他们给你讲清楚。第三 每天都有几节自习课，这对于理综差学生来说最重要了，理综现在想提高分数，相对大部分学生来说，最快最有效的是生物和化学。从现在开始，每天利用晚自习时间，自己规划 ，可以跟着老师综合复习进度进行，把老师当天讲的化学或者生物内容，把课本认真看一遍，看完书后，根据自己看结合老师讲的，在脑子里把内容再从新回顾一遍。
手不离笔，有的方程式或者知识点自己要随手写一写。都能回顾出来，那今天的内容你就掌握了。如果回顾发现哪里忘了，一定打开课本，再看一次记准确。你可能想，这样我做不了试题，完不成作业，今天你暂时没有做完，或者没有做，但你课本内容都看明白了，做题还能那么心里没底，那么慢吗？所以说 现在这个时候，特别学习稍差点学生最容易出现这种混乱，没有全听明白，课本知识也不看，急于做题，最后题也没做对，课本知识根本不记得。
导致最后觉得什么都不会了。如果每天坚持这样复习看书，化学高中好像三本书吧？生物必修两本，选修一本。生物现在主要看必修两本，从现在开始每天晚上自己坚持看书到五月中旬绝对都能看完。选修分数少，而且基本属于背诵的，用不了几节课按课本或者参考书知识点熟背，考试基本拿分。化学你自己根据情况看。这种学习方法 ，我让学生亲身实践的，特别中等生，通过这种方式复习，增强了自信心。
最后考的分数还是很不错的。当然这是和他自己原来那种复习相比，提高还是很快的。比如做选择题准确率就大大提高。我的文章没有任何华丽辞藻，只是为了让学生收获最有效的学习方法。我给学生讲课，说的最多的一句话，叫以不变应万变。课本知识记准确，无论出题怎么变，都不会离开课本根本。这个有很多高考选择题就是这种体现。
