选股的方法也需要根据市场行情的变化，采用不同的方法才能做好选股，一成不变，一、基本面选股方法从基本面展开的选股方法，主要考虑的是股价与股票价值的关系。小结：随着市场的变化，有效的选股方法其实也会有所变化，没有什么方法是适用于所有的行情阶段的。
有什么背书的好方法？
专业性的东西，确实不好记忆。但也是有一些技巧可寻找的。大学时，考试前几天都是背书，各种背。我们宿舍有一个女孩记忆力很好，就是死记硬背，一段反复的多读几遍，基本上就记住了。但是记忆的时间期限很短，考完试基本就忘记了。如何快速的背书？我觉得有以下方法：一、巧妙使用遗忘曲线，了解自己的记忆规律和时间。我们每个人的记忆高低都是不同的，也是有规律可循的。
很多人靠理解记忆，因为只有你理解了，明白意思了，联系到日常所听、所讲、所见，你基本上也就记住了，自己再试着组织一下语言，不一定有原文那么精准，但是至少八九不离十。这样反复两遍，你就记住了。德国心理学家艾宾浩斯在1885年提出了著名的遗忘曲线，后来被称为“艾宾浩斯遗忘曲线”。它给我们描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。
即下面这张图：对照这张表，我们就可以按照自己记忆的规律和情况去选择时间段有规律的复习，也会很快记住的。比如背完之后，半个小时再背一次；一个小时以后再复习一下，等到要睡觉前，再复习一次，这样基本也就记住了。二、使用思维导图思维导图是英国教育学家托尼博赞提倡的一种思考方法。就是将我们思考的、所要记忆的东西和内容，以一种可视化的图形呈现出来。
它有助于提高构思水平、提高记忆力，可以简短的总结大篇幅的信息等。如下图：画思维导图要用彩色区分每个分支、使用关键词、用图像，这样减少文字后，一副思维导图可以概括好几百字的文章。很多时候，我们一看到大篇幅的文字，一看就头疼，但是如果转化为思维导图，不仅整体架构清晰了，连心情也变好了。加之思维导图文字少，又有图形可以刺激记忆，很快就明白了整体架构，也就能有效的记忆所要背诵的内容。
三、日本作家大岩俊之有一本书《实用性阅读指南》——把阅读到的知识转化成能力中，在第三章讲到了为什么我们记不住书中的内容？还告诉了我们一些记忆的方法。1、反复阅读，留存记忆；2、丢弃80%的内容，找出重要的20%3、带着感情来阅读3、以向别人复述为前提来阅读4、整理成故事来记忆5、创建形象联系记忆6、便利贴记忆法7、使用首字来记录这些方法在我们日常阅读、记忆中，都是很有效的方法。
比如我就试过第3、4、5，特别是第5条，创建形象联系记忆，觉得特别有趣，不仅记忆的快，而且三四天后再想起都觉得特别好玩，还牢牢的记着。这本《实用性阅读指南》里，也提到了思维导图和艾宾浩斯遗忘曲线，所以值得大家学习。快速的背书只是适用着急或者急需的情况，更重要的是我们懂得了好的背诵、记忆的方法，在日常中就可以记住，按照遗忘曲线再次进行复习，也就很快记住了。
养阳气最简单的方法是什么？
养阳气不在于我们要去吃多少补阳的补品，而在于日常的饮食起居。接下来，我们讲下7个养阳气的日常操作——一、早起（和太阳同步）这里的早起，是指和日出同步地起床，正所谓“日出而作，日落而息”。中医认为，人与天地相应，遵守天地运行的准则。和太阳同步起床，有利于人体阳气的升发，使人一天都有精神，活力满满，有精神、有活力正是阳气充足的反映。
如果贪睡懒觉的话，久卧伤气，阳气升发不足则不能运化身上的阴的部分，就会形成痰湿，形体上看就显得肥胖。和太阳同步，往往也就是自然醒。如果我们遮光窗帘拉得很紧，阳光不能照入，然后通过闹钟把自己唤醒，往往会精神不济。然后通过含咖啡因的饮料，强行使自己精神，这是不利于健康的。从现代医学的角度来看，清晨，阳光射入眼睛和颅骨的半透明部分，会刺激松果体和脑垂体，激发肾上腺分泌肾上腺素进入血流，随着肾上腺素水平的逐渐上升，我们自然地醒来，精神饱满，头脑清醒。
如果我们在黑暗中被闹钟声音清醒，便没有这样的生理反应。二、早睡（不晚于11点睡觉）中医说“早睡养阴，早起养阳”。其实早睡不仅养阴，也养阳。中医认为，晚上人体的阳气是往里收藏的，尤其是睡着的时候，所谓“阳入于阴则寐”。如果熬夜，甚至通宵，则阳气不得不保持亢奋的状态，不能入阴得养，正阳就会化为邪火。所以，经常熬夜的人容易上火，阳气化火把阴伤了。
所以，熬夜既伤阳，又伤阴。晚上休息不好，收藏不足，则早上升发无力，就算早起也没有精神，故早起的前提是早睡，至少不要晚于子时（晚上11点）睡。根据中医的子午流注理论，子时胆旺，子时不睡的话，就容易生胆火。三、保持适度运动（根据自己的体质而定）中医讲，“动养阳，静养阴”，运动是阳气升发必要的条件。现代人的很多疾病，都和太宅、缺乏运动有关。
运动养阳要注意选择适合自己的运动强度。运动虽然有助于运行气血，但本身也是消耗气血的。过度的运动因为消耗太大，反而是伤阳的。对于平时很少运动的，或者体质偏弱的，运动的强度就要先小一些，比如太极拳、八段锦、散步等，尽可能在户外（刮风下雨天等除外）。另外，运动要合于天时。白天，尤其是上午，最适合运动。晚上则不宜剧烈运动。
四、避免情绪过激（保持心态平和）《黄帝内经》讲：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”比如说发怒，怒则气上，肝火大动。这个肝火的本质就是阳气，只不过因为情志的作用，阳气化火了，火性上炎，气血大量上冲，就容易头脑发热，冲动行事。中老年人甚至可能会引发脑出血等重症。
脾气暴躁的人容易上火，这个上火不是说明他阳气充足，而是说明他没有善用阳气，久则伤阳损阴。再比如说恐惧，恐则气下，阳气下陷。人在紧张恐惧的时候，阳气下陷会导致什么症状呢？腹泻，甚至大小便失禁。养阳，本是要阳气升发，现在它下陷了，自然是伤阳的。其他如，悲伤会使人的上焦气郁化火，思虑过度使人气结而不利于阳气升发，过喜使人的阳气耗散，都是伤阳的。
五、慎食生冷今人阳气不足和吃生冷之物太多有关。尤其是夏天，大量吃冰棍、瓜果，以及刚从冰箱里拿出来的饮料，这些温度低、性寒的食物下肚，会大量消耗脾阳甚至肾阳，对于本身就阳虚或体寒的人来说，更是雪上加霜。急性的症状如腹痛、腹泻、呕吐等；慢性的如食欲不振、消化不良、四肢不温、女性月经不调或痛经等。如今人们各种过敏反应特别多，这个也长期过食生冷有关。
六、夏天不贪凉夏天是一年最热，也是阳气最旺的季节。但是，这里所谓的阳气旺，指的是阳气行于地表，所以人们感受到热，而地下反而是凉的，夏天的井水是冰凉的。而冬天阳气潜藏于地下，地表就冷，冬天的井水是暖的。人体也一样，夏天阳气浮于体表，而体内脾胃是偏凉的。此时腠理毛孔是打开的，一方面容易出汗，另一方面体表防御力偏弱。
这个时候，如果贪凉，比如站在空调风口下，就非常容易受到寒邪。所以，现在我们去医院看，夏天受寒的（空调病、吃冷饮得肠胃病的）比中暑的还多。《黄帝内经》讲，夏天要遵循“养长之道”，要“无厌于日”，要适度出汗，而不是整天待在空调房里，温度调得像冬天一样，又吃很多冷饮瓜果来镇压阳气。七、冬天不贪暖夏天贪凉损阳容易理解。
冬天贪暖也会伤阳气？冬天，保暖御寒自然是第一位的。但今人往往喜欢走极端，窝在暖气房内，把温度调得很高，好像夏天一般。当人工将环境改造成“夏天”模式，人体也会一反冬天闭藏之道，毛孔腠理开泄。《黄帝内经》在讲到冬天的养生之道时，除了讲“去寒就温”，还特别强调“无泄皮肤”。冬天本是万物闭藏静养的阶段，养精蓄锐，休养生息，为来年春夏的生发、生长做准备。
就像晚上是睡觉的时间，身体休息好了，第二天才有精神。冬天贪暖，或者没有休养好，或者特别操劳，或者过度运动，来年就缺乏阳气升发的资本。综上所述，养阳要注意以下4点：不过食生冷、贪凉消耗阳气；不熬夜，心态平和，善用阳气，不使阳气化为邪火；该休息的时候要休息，使阳气潜藏，保养阳气，不过度使用阳气；适度运动、早起，不抑制阳气，使其升发。
公务员考试快速提分的方法有哪些？
你好，关于如何短时间学习公务员考试练习，给你提出几点建议，希望可以让你快速明确复习方向、提高学习效率，早日上岸！一、扬长避短、抓大放小。短时间说明当前时间有限的情况下，怎么在考前快速提高成绩，这就需要我们抓住要点备考，避免盲目下手，眉毛胡子一把抓效率不高，费时不少。每个人擅长的部分不一样，考试重在把总分提高，所以可以把自己擅长板块好好梳理下，争取多得分；对于自己个别特别不擅长的部分，比如说行测的数量关系，自己学文科数学从来不感冒，怎么学都提高不了，建议适当放弃，把时间分配到自己容易短时间学习提升的板块。
二、系统学习，专项训练。建议根据自己的实际情况，先保证自己熟悉的板块没问题了，接下来对于行测和申论复习中如果存在这类情况，就是部分模块属于自己的弱项，但是短时间内学习方法自己有信心提升分数的话，可以把该模块的方法进行系统的学习一遍，搭建学习思路框架，然后进行专项训练，巩固强化，短时间内可以让自己提高。
三、套题训练，掌握节奏。后期建议适当的进行套题训练，一方面可以培养自己答题的节奏感，另一方面，提前适应考试，控制好时间。套题练习依然可以讲究排篇布局，比如行测部分，做题可以根据自己擅长的板块来安排做题顺序，不用非得从头到尾做起，先把熟悉的容易得分的题目拿下，不擅长的不会的，有时间了可以琢磨，没有时间了可以适当放弃，避免影响考试节奏。
长期有效的投资股票的选股法有哪些？
目前市场中的选股方法主要就是两种，一种是基于基本面的选股方法，一种是基于技术的选股方法。市场总是在不断变化，无论是基本面还是技术的方法，都比较难有能够长期适用的选股方法，大多数方法都是在行情发展的阶段性时间内适用。选股的方法也需要根据市场行情的变化，采用不同的方法才能做好选股，一成不变，一、基本面选股方法从基本面展开的选股方法，主要考虑的是股价与股票价值的关系。
那么，股价和其估值会出现三种情况：股价低估，估值正常，股价高估。股价低估在市场稳定运行的阶段，很难出现股价低于其估值的时候，按照股价低估的方法选股，基本上只能够在市场出现系统性风险或者出现黑天鹅事件的时候，才会有股价低估的机会。所以，股价低估的方法，不是所有时候都能够选到合适的股票参与。股价不再低估当股价不再低估，回到其应有的估值范围内的时候，想要选股，只能是通过预测公司后续盈利、运营等情况的方法，去测算后续的合理估值价格。
当然，随着后续行情的展开，当大多数股票的股价已经处在高于其正常估值水平的时候，这种方法的适用性也是会降低。成长股在股票的股价处于高于其估值的时候，从正常的估值角度看，股价已经偏高，甚至有些公司是常年处于亏损状态，正常的估值方法其实并不适用于这类型的公司，只能是通过公司的成长属性去看待后续的估值。比较典型的就是亚马逊、京东，这类型的公司，在公司没有盈利之前，一只都是处于亏损的，支撑股价持续上涨的其实是公司未来成长起来的预期，这种公司没办法通过股价跟其股票现有价值之间的对比去选股。
二、技术选股方法从技术选股的角度看，根据股价运行的不同阶段，也没有办法用相同的方法去选股。还有一点相信大家都会知道，一种技术方法，时间长了，随着使用的人越来越多，往往会出现一些反技术的走势，导致按照这一种选股方法的效率降低。所以技术选股方法，每隔一段时间，会有更新需要。小结：随着市场的变化，有效的选股方法其实也会有所变化，没有什么方法是适用于所有的行情阶段的。
虽然没有适用于所有阶段的选股方法，但是无论是从基本面还是技术面去进行选股，都有其不变的东西存在。基本面的选股方法，核心是贴现，期望找到当前股价比其未来应有估值价格要低的品种，获取其中的价格差额。而技术选股方法，无论是从形态、指标、还是其他角度去更新选股方法，量价是一个绕不开的主题，毕竟资金推动股价上涨，没有筹码在手，涨了也没用。
写网络小说有什么写作技巧可以保证日更3000字以上？
1.确立写作大纲，明确小说的主线发展写小说最难的一点或许不是需要天马行空的想象力，而是要持续不断地写下去，因为要写几百章节的文字，其实是一个很大的工程，这个工作量也是很大的。那么如何保证自己能够日更下去呢？首先就要确定写作框架，提前把整个故事的脉络构思清楚了，什么时候要埋伏笔，什么时候要给读者解谜，什么时候要引入新角色，什么时候要置入棋子，这些都是要事先想好了。
如果刚开始没有把这些想清楚，头脑一热就写小说，写到中间你就会不知道怎么写下去，要写什么，应该怎么写，日更就难以为继。2.找到正反馈，用成就感激励自己日更说起来简单，但真正落实下去很难，这也是为什么很多写作者写不出成绩的原因，因为坚持很难，放弃太容易。想要激励自己日更小说，就得采取一些手段了，比如，找到正向反馈。
换言之，就是要善于从写作这件事找到积极的收获，如写了一部分故事之后，得到了不错的稿酬，或者积累了一批忠诚的粉丝，让你感觉成就感满满的，这样你自然就会为了持续得到这种感觉，不断日更下去。像唐家三少当初能够持续写下去的动力，就是因为得到了稳定的稿费，丰厚的物质能够给他带来更好的生活，所以他自然能够坚持下去。
3.不断输入，为写作输血做到前面两点还不够，写作是一件很考验输入的事情，如果输入跟不上，那么输出就变得干涸，而且难有质量。要想源源不绝输出好作品，就要保持持续不断的输入，不管是选择读书，交友，观影，还是旅行，都是一个输入的重要渠道。写小说不是一天两天的功夫，有些作家需要用上多年才能把一部小说完成，如果没有及时更新自己的知识框架，不断开拓见识，写出来的东西可能就会落后了，或者比较千篇一律，可能就没有市场。
到时岂不是浪费时间，浪费表情，而且还可能因为输入太少遇到写作瓶颈，所以要想写小说，保持不间断的输入是输出的保证。如何做才能保证自己能够日更小说呢？1.确立写作大纲，明确故事的走向2.找到正反馈，成就感是写作最好的动力3.不断输入，要造血先要输血我是苏乐，富书，樊登读书原创作者，青云计划得奖者，爆文作者，一对一写作培训师，专注分享写作变现，欢迎关注我。
