喜欢健身应该算是一种爱好，也是一种非常好的爱好。非常喜欢健身，或者说热爱健身，才是健身者应有的态度。如果你能健身，你就会喜欢，把它作为你生活的内容，把它作为一种生活方式。我认为现在越来越多的人在家锻炼有几个原因。学习和工作压力越大，越应该重视健身锻炼。随着健身知识的广泛传播，越来越多的人意识到健身的重要性甚至紧迫性，纷纷投身到健身的潮流中。
我们为什么要健身？除了健身你还有什么爱好？
谢谢邀请，说来有点俗气，我后期要是去健身，最终目的就是拥有一个强壮一点的身材，能够碎大石的胸肌，八块明显的腹肌，这样在身高是短板的情况下，能够吸引更多的女孩的目光。这个社会有时候很公平，给不了你帅气的脸蛋以及伟岸的大个子，给了你一颗异常有趣的心。我们生活的本质就是为了取悦自己，健身是其中一种方式。
对于我们年轻人而言，忙着上班，忙着拼命，忙着赚钱，但是年轻的生命里不该只有这些东西。所以更需要忙着提升自己忙着交男朋友或者女朋友俗气的忙着交配体会生命的大和谐，这才是年轻人该有的样子。但是要想这些都获得精神上的最大满足，就需要一个强壮的身体，而强壮身体没法天生，后期的努力很重要，比如健身。所以我上述直接跳过很多东西，我如果去健身，我就是要吸引更多异性的目光，交更多异性朋友，各位朋友不要打我啊啊啊啊，我其实是三观很正根正苗红的好青年呐。
喜欢健身算是一种爱好吗？为什么？
喜欢健身应该算是一种爱好，而且还是一种很不错的爱好呢！我本人爱好广泛，特别是退休后，把小时候喜欢做的东西都捡了起来，比如画国画，写书法，拉二胡，弹钢琴，但是坚持的最好的，让我受益最大的就是运动健身了。我的健身运动主要是太极拳，瑜伽，舞蹈。也比较喜欢爬山，游泳，健步走等运动项目，我的健身不止是靠毅力靠自律，我是真的喜欢运动，清晨做几组瑜伽拜日式，生活便有了仪式感，打太极拳时的那种虚实变化，刚柔并济，内心的放松和身体的沉浸都让你有一种仙风道骨的感觉，瑜伽修炼中会逐渐觉知自己身体的变化，觉知人体的能量，在完成每个漂亮的体式后，内心都会充满成就感，跳舞时伴随优美的音乐旋律翩翩起舞，这一刻真的忘记了自己已经是个70岁的老年人了，是我最享受的时刻，爬山时登上顶峰那种会当凌绝顶，一览众山小的感觉也会让你有种入山则仙的境界，总之运动健身时挥汗如雨的酸爽，运动健身后轻松愉悦的心情都是我人生的乐趣，享受，运动的同时，我也收获了健康，自信和快乐。
为什么越来越多的人喜欢健身？
为什么越来越多的人喜欢健身？健康需求，减脂瘦身需求增肌塑形需求提高生活质量需求。身体是革命的本钱。不管是学习，还是工作，没有了健康，学习和工作就难以顺利进行，也就难以有效实现人生的一些愿望。学习和工作的压力越大，越应当重视健身锻炼随着健身知识的广泛传播，更多的人们认识到健身的重要性，甚至迫切性，纷纷投入健身的潮流中。
物质生活的富裕，使得肥胖的人越来越多，厚厚的脂肪不仅带给肥胖者行动不便，也容易导致糖尿病高血压心脏病关节炎等不同的疾病。肥胖者要改善体质，减少和避免肥胖所引起的各种疾病，就应坚持快走慢跑健身操游泳动感单车等有氧训练，并加强饮食的合理控制。大多肥胖者，已认识到了应当通过有氧健身健康减肥，并正投入其中。
力量训练，可以提升身体素质，还可以获得增肌塑形的效果。女生训练者，想通过力量训练打造和拥有腹肌翘臀，拥有曲线身材，男生训练者，想通过力量训练打造胸肌背阔肌拥有倒三角身材。爱美之心，人皆有之。对于广大的男女力量训练者来说，想拥有美好身材的热切愿望，也督促着他们积极投入健身到中。能够坚持健身，就会喜欢上健身，以健身为生活内容，把健身当作生活的方式。
在家锻炼真的有效吗？为什么现在那么多人选择在家健身？
