2、自己目前掌握的专业知识和能力如何中年人容易犯的错误就是好高骛远，也容易无所适从。很多中年人总觉得自己虽然有多年的工作经验，但是也不知道自己到底擅长做什么；也有很多中年人总觉得自己什么都能干，什么也干不好，这就是没有分析自己真正的专业知识和能力的结果表现。你要思考在你之前工作生涯中，哪一段的经历是有最成就感的，哪一段的经历是持续时间最长的，这两点就构成了你职场生涯专业能力的沉淀期。
你要在这段时间最长、最有成就感的职业生涯中去分析自己的专业知识和积累，这就是你的擅长点。这点就是你准备找工作有力的武器，这是你能够创造价值的地方。3、认准行业和目标，做一个自始而终的职场人有很多中年人之前可能有十年的工作经验，十年中更换了好几个行业，跳过好几家公司，这就是很多人的软肋。如果没有一个坚定的目标，一直在那里跳来跳去，浪费的只是时间，没有太多的职场沉淀，一旦失业，根本就不知道自己到底能干什么。
你一定要明白，未来的职业选择要认准一个行业，或者一个相关的行业，不要经常见异思迁。思考一下，你未来准备去哪个行业，然后盯着这个去找工作。总结：中年人先要认清自己，才能够再出发，沉下心来仔细问自己几个问题：我是一个什么性格的人？我擅长做什么，做出过什么？我准备未来在哪个行业内工作？把这几个问题首先要解决掉。
第二、职场中年人，必须要分析一下自己的圈子你有没有发现有这么一种人：职场中年人，每天都有很多人找他帮忙，一旦失业以后，一堆人伸过来橄榄枝，根本不用去投简历，也不用费心思的去面试。因为他在这个圈子里边有很多人脉资源，大家都知道他的能力，不管去哪个公司，都是有人牵线搭桥的，这就是非常成功的职场生涯。中年职场，拼的已经不是能力和学历了，拼的是人脉和资源，此乃真理也。
因此，作为中年人职场人必须要分析一下自己的圈子，即使你没有太优秀的圈子，但总归是有一个圈子的，这个圈子太重要了。1、自己以往的同事我为什么把自己以往的同事们作为先说的群体呢，因为以往的同事很可能还在一个行业内，也是你比较熟悉的行业，你再次工作的领域很可能也就在这里。所以先把你之前的同事分一下类：A、自己很熟悉的，也有联系的；B、不是很熟，但是也联系过；C、不熟悉，但是见面还能够想起来。
策略就是：迅速联系A类同事，看能不能给你介绍工作；找时间问问B类同事们都在做什么，侧面打听空缺职位；激活C类同事的关系。中年职场，别想着投简历去面试找工作了，让别人给你介绍工作才是第一位的选择。2、自己以前的客户自己以前服务的客户也是对自己再就业很有帮助的。对于客户来说，你在职的时候是服务过他们的，他们多多少少会给你一些面子，之前也是有利益往来的，现在你没有工作了，找到这些客户们一样是可以解决工作问题的。
